A szexuális érettség, a fogamzóképesség legkönnyebben megfigyelhetõ jele az átlagosan 28 naponként jelentkezõ menstruációs vérzés, ezért menstruációs ciklusról szokásos beszélni. A normális ciklus során átlag 28 naponként megérik egy-egy tüszõ a petefészekben. Majd körülbelül a menstruáció elsõ napját követõ 12.-14. napon megreped, ezt nevezzük ovulációnak, „középidõnek”. A tüszõ helyén kialakul az úgynevezett sárgatest, amely...

Újra itt van az ősz, hullanak a levelek, esik az eső, egyre korábban sötétedik. Szürkületben indulunk dolgozni, és sötétben érünk haza. Ez az évszakváltás jelentősen hozzájárul az orvostudomány által szezonálisnak nevezett betegségek kifejlődéséhez. Ezekre az jellemző, hogy tüneteik rendszerint egy adott időszakban kiújulnak, súlyosbodnak. Ilyen betegség a depresszió is. Kimerültnek, energiátlannak érzi magát? Nehezére esik belekezdenie...

Közeledik a nyári időszámítás bevezetése, amelynek kapcsán egy órát “elvesznek” az éjszakánkból, mindannyian ennyivel kevesebbet alhatunk. Az óraátállítást abból a célból vezették be, hogy jobban kihasználhassuk a hosszabb nyári nappali világos időszakot, így energiát, ezzel pénzt takarítsunk meg. Egyes adatok arra utalnak, hogy nem biztos, hogy a kívánt eredményt sikerült elérni. Valószínű, hogy amennyit nyerünk a réven, legalább annyit...

Parkinson törvénye szerint mindenki eléri egyszer azt a pozíciót, amelynek a betöltésére már biztosan alkalmatlan. Ha ezt el akarod kerülni vagy meg akarod előzni, akkor választanod kell: tovább képezed magad vagy a pályát módosítasz. De az is lehet, hogy amikor már egy ideje dolgozol hasít beléd a felismerés: ”Nem ilyen lovat akartam”. Mindkét helyzet feszültséggel jár, külső és belső konfliktusok keletkeznek egy-egy ilyen felismerés, döntési...

Nem titok többé Elmondtam, mert muszáj volt Annyira feszített, hogy el kellett mondanom… – ugye, már mindannyian éreztünk hasonlót? Hogyan mondunk el olyasmit, amit nehéz, ami érzelmileg felkavaró, amit még (legalább egy kicsit) magunkban tartanánk? Vannak édes titkaink, amelyek előbb-utóbb mégis felszínre buknak. Tervezgetjük, hogyan mondjuk majd el a szeretteinknek a jó hírt… és a rosszat. Hiszen megeshet, ami számunkra jó, az a...